YOGA
ISTRUTTRICE CECILIA CROTTA
Il nostro corso di Yoga, integrato in un programma di prevenzione e mantenimento fisioterapico, combina tecniche di respirazione, posizioni e meditazione per migliorare la flessibilità, la forza e l’equilibrio. Guidato da un istruttrice esperta, è ideato per favorire il benessere generale, ridurre lo stress e prevenire infortuni, adattandosi a tutte le età e capacità fisiche.
STRETCHING DEI MERIDIANI
CENTRO STUDI SHEN-DO
Il nostro corso di stretching dei meridiani è parte integrante del nostro approccio fisioterapico alla prevenzione e al mantenimento del benessere fisico. Concentrandosi sulla distensione e sull’allungamento lungo i percorsi dei meridiani energetici del corpo, questo corso promuove il flusso energetico, migliora la flessibilità e riduce tensioni e stress. Sotto la guida di esperti, scoprirai come migliorare la tua salute e il tuo benessere complessivo.
GINNASTICA DOLCE PER ANZIANI
Il nostro corso di Ginnastica Dolce per Anziani è pensato per promuovere la mobilità, la flessibilità e il benessere generale. Attraverso esercizi delicati e misurati, i partecipanti possono migliorare la forza, l’equilibrio e la coordinazione, riducendo contemporaneamente il rischio di cadute e infortuni. L’obiettivo è mantenere l’indipendenza e la qualità di vita, tutto in un ambiente accogliente e sicuro, sotto la supervisione di esperti.
